국립정신건강센터 국가트라우마센터 로고

국가·권역트라우마센터는 재난 대응인력의 직무스트레스 해소 및 피로도 경감을 통한 심리적 회복을 도모하기 위해 아래와 같이 소진관리 프로그램을 운영합니다.

 가. 프로그램명 : 재난 대응인력 소진관리 프로그램 ‘마음, 쉼표’

 나. 참여대상 : 재난 대응인력*

   *의료진, 경찰 및 소방(구조, 구급 등), 군장병 등 수습 및 복구인력, 정신건강관련 종사자, 행정인력, 자원봉사자 등 

 다. 접수기간:  2026. 2. 11.(수) ~ 10. 30.(금)

 라. 주요내용

  - (마음건강검사) 참여자 대상 외상 후 스트레스 증상 등 마음건강검사 실시 및 개인별 결과 이메일 발송

  - (개인상담) 대면 또는 비대면 진행, 트라우마 및 소진에 대한 이해, 소진관리 및 대처능력 향상

  - (기본 프로그램)

   · (소진관리 교육) 재난업무의 특성과 스트레스, 소진에 대해 알아보고 예방하는 소진관리 전략 교육 

   · (스트레스 손상 회복 프로그램) 스트레스 응급처치 7가지 행동전략 알고 수행하며 자기관리 및 동료 지원을 통해 스트레스 회복을 촉진

   · (소진관리 집단상담) 집단 구성원들이 스트레스 및 소진에 관해 이야기를 나누고 다양한 관점을 획득하며 대처능력 향상

  - (선택 프로그램)

   · (소진관리 상담) 위기 상황 후 대처전략 및 스트레스 관리 완화를 위한 다양한 집단 프로그램* 구성

     *한국임상심리학회, 대한정서인지행동의학회, 한국트라우마연구교육원 등

    · (힐링프로그램) 이완, 명상, 신체활동, 예술, 생각 전환 등 소진 및 스트레스를 완화하는 다양한 프로그램* 구성

     * 트라우마 치유요가, TRE, 긍정심리SPRING, 소마움직임, 예술치료 등

    · (소진완화 캠프) 스트레스 및 소진 경감을 위한 당일 및 1박 2일 프로그램*

     *국립공원공단, 한국산림복지진흥원, 국립자연휴양림 관리소 등 

 마. 신청방법

  - (개인) 국가트라우마센터 누리집( https://www.nct.go.kr/burnout/exhsPgRequestList.do )에서 일정 확인 후 신청

    * 국가트라우마센터 누리집 > 통합심리지원단 운영 > 재난 대응인력 소진관리프로그램 > 프로그램 신청

  - (단체) 국가트라우마센터 및 권역트라우마센터 담당자 유선 신청

 바. 문의처

   - (수도권) 02-2204-1437

   - (호남권) 061-330-4265

   - (영남권) 055-520-2765

   - (강원권) 033-260-3276

   - (충청권) 041-850-5943